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블로그 인생리뷰 시작 유튜브, 인스타, 블로그등 다른 사람들에게 보여주는 형식의 SNS는 늘 사람들이 좋아할 만한 컨텐츠를 만들어야 한다고 강조한다. 그래야 사람들이 많이 보고 조회수도 많이 나오고 수익도 많이 생긴다고 하더라.누가 모르나? 조회수 올리려면 당연히 사람들이 좋아할 만한 것을 만들어야지.근데 그게 쉽나? 현실은 그렇지 않더라.당장 유튜브로 달려가 조회수 올리는 법이라고 검색하면 끝도 없는 영상이 나온다. 알고리즘 분석이니 알고리즘 타는 법이니 조회수 많이 나오게 하는 법이니 사람들의 클릭을 유도할 제목과 썸네일들. 그런데 들어가보면 다 똑같은 소리한다. 사람 심리가 웃긴게 들어가면 똑같은 소리할 걸 알면서도 또 누르게 되더라.ㅎㅎ채널 하나 만들어서 구독자 끌어모으는데 며칠 안 걸렸다는 사람들, 흥미있는 컨텐츠는.. 2024. 6. 18.
윈도우 사용팁 컴퓨터 시계 요일표시하는 방법 직장인들의 책상은 늘 공간이 부족합니다. 연필꽂이, 거울, 계산기, 시계, 달력, 키보드에 마우스까지 얹고 나면 서류하나 펼쳐놓을 자리도 부족하죠. 그래서 오늘은 시간과 요일확인을 위해 책상을 차지하고 있는 시계와 달력을, 하루종일 보고 있는 컴퓨터에 시계와 달력을 내 입맛에 맞게 바꿔 넣는 방법을 알아보겠습니다.   컴퓨터 시계 요일 표시하는 방법 윈도우 버튼을 마우스 우클릭 하시고 검색창에서 국가를 입력한 후 국가 또는 지역을 선택합니다. 추가 설정으로 들어간 다음 날짜 탭을 선택합니다. 여기에서 시간과 달력의 표기방법을 설정할 수 있습니다. 간단한 날짜는 작업표시줄에 표시되는 날짜를 의미하고, 자세한 날짜는 작업표시줄에 표시된 날짜에 마우스를 갖다대면 나타나는 날짜를 의미합니다.기본적으로 연도-월-.. 2024. 6. 18.
모바일 신분증 발급하기 정부24 PASS앱 발급방법 스마트 폰 하나면 모든 것이 가능한 시대입니다. 카메라, 신용카드, 할인쿠폰, mp3, 달력, TV등 일상생활에서 사용되는 거의 모든 것들이 스마트 폰 안에 집약되어 있습니다. 산책을 나가면 지갑은 없어도 스마트 폰은 들고 가야하죠. 하지만 여전히 실물 신분증을 확인하는 곳이 많습니다. 그럴 때마다 지갑을 들고 다니기가 불편한데요. 그래서 오늘은 모바일 신분을 발급받아서 관공서, 은행, 편의점등에서 사용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.  모바일 신분증 발급! 정부24! PASS!                                                    준비물: 스마트 폰, 주민등록증이나 운전면허증 정부24앱을 이용한 모바일 신분증 설치방법정부 24앱을 다운로드 하고 실행해 주세요. 사.. 2024. 6. 17.
무료 화면녹화 프로그램 OBS 스튜디오 설치 및 사용방법 지난 글에서 가장 쉬운 화면녹화 방법을 소개해 드렸습니다. 바로 윈도우의 캡쳐기능을 이용한 것인데요. 오늘은 조금 더 많은 기능을 가지고 있는 무료 화면녹화 프로그램을 알아보고자 합니다. 이 프로그램은 무료임에도 꽤 다양한 기능을 가지고 있어서 아마 한 번 쯤은 다들 이름을 들어보셨을거라 생각합니다. 일단 오늘은 설치방법과 화면녹화하는 방법부터 알아보겠습니다. 화면녹화! 라이브방송! OBS스튜디오!  OBS 다운로드 및 설치방법OBS 스튜디오 사이트에서 사용자의 환경에 맞는 버전을 선택해서 다운로드 합니다. 저는 윈도우용으로 설치해 보겠습니다.  Open Broadcaster Software | OBS영상 녹화와 실시간 방송을 할 수 있는 무료 및 공개 소프트웨어입니다. 윈도우, 맥 혹은 리눅스 환경에서.. 2024. 6. 14.
신부전증 식단과 좋은 음식 주의해야 할 음식 신부전증은 체내의 노폐물을 걸러내고 체액과 전해질의 균형을 유지하는 기관인 신장이 제대로 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 신장이 노폐물을 잘 걸러내지 못하기 때문에 식단을 구성할 때도 고려해야 할 사항이 많습니다. 몸에 좋은 영양소라 하더라도 적절히 배출이 되어야 몸에 무리가 생기지 않기 때문입니다. 그래서 오늘은 신부전증 환자가 가려야 할 음식과 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다.  신부전증 환자를 위한 식단의 원칙1. 저염식 : 과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높이고 신장에 부담을 줍니다. 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg이하로 유지하는 것이 좋습니다.2. 저단백식단 : 단백질의 대사 과정에서 생성되는 노폐물은 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 단백질 섭취량을 체중 1kg당 0.6~0.8g으로.. 2024. 6. 12.
신부전증의 원인과 증상 오해와 진실 신부전증은 많은 사람들에게 잘 알려져 있지 않은 복잡한 질병입니다. 그래서 정확한 정보를 알고 있는 것이 중요하고, 오해는 종종 잘못된 정보로 이어져 관리에 좋지 않은 영향을 주기도 합니다. 오늘은 신부전증의 원인과 증상, 그리고 신부전증에 대한 오해와 진실에 대해 이야기 해 보겠습니다. 신부전증이란?신장은 체내의 노폐물을 걸러내고 체액과 전해질의 균형을 유지하는 중요한 기관입니다. 신부전증은 신장이 제대로 기능을 하지 못하는 상태를 말하며, 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 신부전증의 주요 원인신부전증을 발생시키는 주요 원인으로는, 당뇨병, 고혈압, 신장질환, 약물남용등이 있습니다. 당뇨병은 신부전증의 가장 흔한 원인으로, 고혈당이 신장에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 혈압이 높으면 신장에 부담이 가.. 2024. 6. 11.
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